“對(duì)那事兒沒啥想頭，一兩個(gè)月也不想?！崩咸锝衲?5歲，他一直唉聲嘆氣的“那事兒”就是夫妻生活。據(jù)老田說，自從過了50歲，性欲就開始減退，最近一年來更是減退得厲害，很長(zhǎng)時(shí)間都提不起“性趣”，很影響夫妻感情。

50多歲不算老，性欲為啥卻風(fēng)燭殘年了？老田提到，自己不僅沒有性欲，性功能還不行，每次都干著急“起不來”。“老了老了真是不中了！連陰莖都會(huì)回縮，我年輕時(shí)量過，勃起后有12厘米，現(xiàn)在只有8厘米了?！?/p>

上了年紀(jì)陰莖會(huì)縮水？專家為老田檢查，發(fā)現(xiàn)他腹部脂肪比較厚，陰莖被“埋”住一部分，再加上勃起硬度不如年輕時(shí)，所以就顯得陰莖回縮了?！坝檬职磯宏幥o部位的腹部脂肪，陰莖就顯得長(zhǎng)了一些。我專門現(xiàn)場(chǎng)演示一下，就是要破除‘陰莖老了會(huì)變短縮小’的迷信傳說。”

專家問老田：“你血糖怎么樣？”老田答：“血糖有點(diǎn)高，空腹超過7毫摩爾/升，餐后都超過13毫摩爾/升?！薄澳銖氖裁磿r(shí)候開始出現(xiàn)血糖高？”“有一年多了。”

專家說：“這就對(duì)了，你發(fā)現(xiàn)糖尿病一年多，實(shí)際上在這之前就開始出現(xiàn)血管損害，陰莖的供血有問題，就出現(xiàn)陽痿、性功能差。糖尿病就是你性功能差的原因?！?/p>

中年男性如果出現(xiàn)陽痿，不要掉以輕心，國(guó)內(nèi)曾對(duì)4520多例ED男性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，20～40歲的人群主要是精神壓力大，而50歲以上的人群患ED，多數(shù)是因?yàn)槠渌约膊?，如糖尿病、高血壓、心腦血管病所致，ED只是男性慢性疾病的“冰山一角”。引起ED最多的是糖尿病。糖尿病患者持續(xù)的高血糖狀態(tài)，能夠引起支配陰莖的神經(jīng)和供應(yīng)陰莖血液的血管發(fā)生病變，從而導(dǎo)致糖尿病性ED的出現(xiàn)。35%~75%的糖尿病患者會(huì)發(fā)生ED。研究表明，ED可能是糖尿病發(fā)病的早期危險(xiǎn)信號(hào)，在發(fā)現(xiàn)糖尿病之前的10~15年，患者首先表現(xiàn)為ED。

長(zhǎng)久以來，勃起好不好，是男性自我判斷“夠不夠爺們”的主要標(biāo)志，是提升其自信的“助燃劑”，但卻似乎和心臟病、糖尿病等疾病扯不上關(guān)系。而實(shí)際上勃起功能障礙（ED）是男性整體健康下降的標(biāo)志。可以說，ED是男性健康尤其是中老年男性健康的“風(fēng)向標(biāo)”，當(dāng)中老年男性出現(xiàn)ED時(shí)，就應(yīng)特別警惕各種慢性疾病，尤其是糖尿病、心血管疾病可能接踵而來。

目前認(rèn)為ED還是心血管疾病的早期征兆，有醫(yī)學(xué)報(bào)告認(rèn)為ED與冠心病在某種程度上是同一個(gè)病。男性陰莖的血管和手指的血管一樣，都是末梢器官，血管很細(xì)。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為心血管疾病是全身性疾病，其最早表現(xiàn)在男性陰莖小血管上，而心臟的供血血管比較大，等到心臟有變化的時(shí)候，那已經(jīng)是比較重了。所以說男性勃起的障礙是心血管疾病早期的信號(hào)，它往往早于心血管發(fā)病前幾年表現(xiàn)出來。

中年人的性愛體驗(yàn)也要注意

了解身體的自然變化?！?0歲后，無論男女，他們的身體、心理和激素都會(huì)有所改變，這當(dāng)然也包括活躍的性器官。對(duì)女性來說，陰道組織會(huì)變得比較薄、干燥，潤(rùn)滑起來比較慢，曾經(jīng)愉悅的愛撫，現(xiàn)在可能會(huì)讓人不舒服，甚至痛苦。要是女人不了解這些變化，就可能抱怨丈夫太過粗暴，丈夫則可能誤認(rèn)為她已經(jīng)對(duì)性失去興趣。男人的身體也會(huì)出現(xiàn)變化，最主要的是睪酮，男人的睪酮水平在20—30歲時(shí)達(dá)到峰值，其后會(huì)逐漸下降。法國(guó)一項(xiàng)研究顯示，男性40歲后，睪酮水平會(huì)下降25%，這會(huì)大大降低性欲。

別為這些變化整日苦惱。研究發(fā)現(xiàn)，40歲后，雖然男性的性欲望和性活動(dòng)會(huì)隨著睪酮水平的減少而逐漸下降，但他們的性滿意度不會(huì)改變。而女性在性生活中感到不適，解決的辦法也很簡(jiǎn)單—變換一下姿勢(shì)，或者使用一些潤(rùn)滑劑。

調(diào)整性愛速度?！澳贻p人的性快速而熱烈，”斯坦福大學(xué)人類生物學(xué)專家說，男人20多歲時(shí)，可以在開始后的2—5分鐘達(dá)到快感；而妻子可能還在熱身。但是，男人40歲后，會(huì)需要更長(zhǎng)的時(shí)間來達(dá)到快感，他會(huì)變得與妻子更合拍，對(duì)緩慢的、感性的誘惑更有興趣。因此，40歲后，男性要放慢性愛速度，這能提升雙方快感。

從數(shù)量轉(zhuǎn)向質(zhì)量。對(duì)成熟的夫妻來說，雙方都不應(yīng)太強(qiáng)調(diào)頻率，而應(yīng)更重視品質(zhì)，努力讓每一次都變得更特別，令人期待和回味。

由此可見，到了更年期以后，相信男、女性不僅是年齡增大了，并且在生理和心理上都發(fā)生了一定的改變。而此時(shí)面對(duì)性生活的一些煩惱，夫妻們不要過于在意，應(yīng)該通過多了解一些更年期性教育的知識(shí)，使自己和愛人再次回味昔日的幸福。