如何延長做愛時間？相信是很多男人都想要的。在性生活中，有很多男性都希望自己能保持強勁的身軀，延遲做愛時間，讓自己享受到更多的快感。而對于一些早泄患者來說，更是希望自己能延長做愛時間。適當地延長性愛時間能增加快感，讓男女雙方都更加滿足。那如何才能讓男性堅持的更久，推遲射精呢？醫(yī)學上推薦以下幾種方式。

幾種方法能延長你的性愛時間

女上男下。性愛體位有很多種，不同人對不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少對陰莖和龜頭的刺激。

降低興奮性。大腦越興奮射精就越快。男人在性愛的過程中可以試著轉移注意力，想一些無關的事情，讓自己不要那么興奮。

使用安全套。射精時間的長短和龜頭的敏感度關系很大，龜頭越敏感射精就越快?？缮戏?，降低其敏感度。還可以使用較厚的安全套，減少陰道和宮頸對龜頭的刺激。

停動結合。陰莖進入陰道后，不要急于抽送，先停頓幾秒，深呼吸，再開始緩慢運動?？焐渚珪r停止強力的抽送，摟抱、親吻對方享受片刻的寧靜，或改變一下體位，減少對龜頭的刺激。

捏擠技巧。在性交的過程中，將陰莖完全抽出體外幾秒鐘，用手捏緊龜頭，再迅速插入，通?？梢匝泳徤渚珪r間。

選對內褲提升男人性能力 

三角褲——運動男、精索靜脈曲張的男

三角形內褲是大家普遍喜歡的一種男士內褲，很多男人對三角內褲情有獨鐘，例如匆忙上班族、運動族、有精索靜脈曲張的男性。

為什么三角內褲會如此深受男人喜愛呢？首先運動族和匆忙上班族所以選擇三角內褲就是因為能完全托住陰囊，避免陰囊與大腿內側相互摩擦，而且陰囊還與陰莖分開隔離放置，通風透氣性極佳；精索靜脈曲張的男性穿三角內褲可以緊身提襠，使陰囊提升，降低靜脈回血壓力。

高衩褲——腿粗男

粗腿男人容易出汗，選擇高衩三角褲時最好選擇含棉量15%～30%，可以有效地排汗，干爽更快。

為什么男性高衩內褲也會如此紅火呢，原因在粗腿男人走路時摩擦大，如果穿緊身平角褲，褲腿容易使大腿根部的血液循環(huán)更差，影響陰囊溫度和濕度，而選擇高衩三角褲會更好地保護粗腿男人的性功能。而且不會引起褲腿之間摩擦過熱的情況，也不會隨意跑動和造成損傷。而于三角內褲的兩邊直接開到腰或胯骨上部，較少地捆綁大腿根部，給大部分腿粗的男士減輕了束縛，提供了極大的方便。

平角褲——所有男人

為什么說平角內褲適合所有男人呢？這也是原因的，男人穿久了三角內褲，私處的舒適與否只有男人自己知道。在假期或者是生活節(jié)奏稍稍變慢的時候，適當調換穿上平角內褲也不失為男人自我放松的一個大好機會。平角褲的寬松使陰囊的自我調節(jié)會讓男人私處變得輕松自如，使陰莖處于一種自然的狀態(tài)，從而保證男性久坐時也會感覺到非常舒適、健康。