近段時間來，陰莖經(jīng)常勃起該怎么辦是一個眾多朋友關(guān)注的熱門話題，針對陰莖經(jīng)常勃起該怎么辦專家做出了科學(xué)詳細的說明，患者問：醫(yī)生您好！我今年18歲了，在讀高中，最近這段時間我發(fā)現(xiàn)陰莖很容易勃起，早上醒來，擠公交車，甚至是看到性感一點的女生都會勃起，這是正常的嗎？請問陰莖經(jīng)常勃起該怎么辦呢？

專家作出回答：最近有很多男性朋友問到這個問題，18歲剛剛進入青春期，體內(nèi)的雄性激素分泌會增多，所以對于性的刺激會很敏感，你不需要太擔心，也不要害羞，這是進入青春期后每個男孩都會出現(xiàn)的情況。

清晨勃起是所有性功能正常男性普遍存在、會自發(fā)產(chǎn)生的生理現(xiàn)象，是性能力成熟、健康的表現(xiàn)。

面對公共場合遭遇的“尷尬”，我想你應(yīng)該首先檢查自己是否穿著了過緊的內(nèi)褲、牛仔褲，或者擠車時有無不經(jīng)意的陰莖摩擦，這兩個因素都可能導(dǎo)致它容易勃起。

在排除了這些因素后，你可以采取以下方法來克服這一問題：

一、轉(zhuǎn)移注意力，專心致志地去做一件令自己感興趣的事，而不要去關(guān)注自己有沒有勃起的問題。

二、發(fā)現(xiàn)勃起時小便一次，因為通常在膀胱尿液排空后，陰莖會自然而然地疲軟下來。

青春期如何面對性沖動？

如果在青春期，性沖動發(fā)生過于頻繁，如有的男孩一看見異性驕傲隆起的乳房或裙子里隱約可見的內(nèi)褲線條就會有燥動甚至勃起現(xiàn)象發(fā)生，那必然會影響正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，以及與異性的正常相處。如果能從以下幾個方面努力，應(yīng)該是可以在男孩女孩之間保持一種純真的感情或友誼。

代償轉(zhuǎn)移，淡化注意力。你是否經(jīng)常獨處一隅，想著有關(guān)性方面的問題，或者特別留意身邊女孩性敏感的部位，或者經(jīng)常與同伴一起談?wù)撔缘脑掝}等等？如果回答是肯定的，你最好立即“剎車”，積極投身于大集體生活，比如多參加一些體育、文娛活動、知識競賽活動，多觀看一些健康的影視節(jié)目，特別是與性距離較遠或不沾邊的節(jié)目，如足球賽等等，以淡化你的注意力，轉(zhuǎn)移你的大腦中樞神經(jīng)的興奮中心。

抵制誘惑，凈化刺激源。黃色的書籍刊物、淫穢的音像是精神鴉片，是誘發(fā)少男少女沖動，教唆青少年不正當行為的罪惡之源，處于青春期的少男少女，若不警惕，最容易被俘虜。所以青春期的男孩女孩自覺抵制誘惑，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，顯得尤為重要。業(yè)余時間不妨多讀一些自然科學(xué)，社會科學(xué)或與學(xué)習(xí)有關(guān)的書籍，自然，心思就不會走岔。

緩沖減震，弱化沖動欲。戀愛是無比神奇美妙的，它美在神秘色彩與幾絲朦朧，具有強大的吸引力和誘惑力，使人渴望與夢想。一對青春期男孩女孩朝夕相處久了，難免日久生情，當一方?jīng)_動起來，不能駕馭自己的感情時，另一方最好耐心勸導(dǎo)，婉言回絕。用你的智慧弱化他（她）的沖動欲望，不可以態(tài)度暖昧，抑或姑息遷就，委屈迎合。讓他（她）在你的緩沖減震作用下，恢復(fù)理智，冷靜面對現(xiàn)實，避免不幸的事情發(fā)生。

矜持理智，強化自制力。人不是超凡脫俗的神仙，也不是在桃花源中生活，不可能毫無欲念。但人的沖動是受道德約束的，人的意志完全可以戰(zhàn)勝人體本能的欲望。加強自制力鍛煉就能克已制欲。一般來講，一個矜持理智，自制力強的人往往性格開朗，興趣廣泛，積極向上，具有良好的道德素養(yǎng)和比較好的生活節(jié)律、習(xí)慣，所以即使這些男孩女孩產(chǎn)生性沖動，他們也會用自制力加以抑制。