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40歲出現(xiàn)白發(fā)有可能調(diào)理成黑發(fā)，與遺傳、營養(yǎng)、精神、疾病、生活習(xí)慣等有關(guān)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.遺傳：部分人因遺傳因素易早生白發(fā)，較難改變，但可通過調(diào)理改善。
2.營養(yǎng)：缺乏維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可致白發(fā)，適當(dāng)補(bǔ)充或可好轉(zhuǎn)。
3.精神：長期精神緊張、焦慮易生白發(fā)，調(diào)整心態(tài)有幫助。
4.疾?。喝绨遵帮L(fēng)、白化病等疾病引起的白發(fā)，需先治療原發(fā)病。
5.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙等不良習(xí)慣可導(dǎo)致白發(fā)，改善習(xí)慣有益。
40歲出現(xiàn)白發(fā)后，應(yīng)先明確原因，再采取針對性措施，有可能調(diào)理成黑發(fā)。

你好，一般抑郁癥已經(jīng)十年的話，有治愈的可能，建議最好避免壓過大，要充滿自信，最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步詳檢看看，詳檢后正規(guī)治療即可，一般是可以慢慢好轉(zhuǎn)的。

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