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大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，還能增強(qiáng)免疫力、抗氧化。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.補(bǔ)中益氣：改善身體虛弱、乏力等癥狀。
2.養(yǎng)血安神：緩解失眠、多夢(mèng)、心悸等情況。
3.健脾和胃：促進(jìn)消化，增強(qiáng)脾胃功能。
4.增強(qiáng)免疫力：提高身體抵抗力，預(yù)防疾病。
5.抗氧化：減少自由基對(duì)身體的損害。
大棗是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，但食用也需適量。

對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)者中伴發(fā)明顯焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等精神癥狀的個(gè)體，應(yīng)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷，并依照有關(guān)臨床診療規(guī)范進(jìn)行治療。治療使用精神科藥物應(yīng)嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。