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女兒懷孕腎虛貧血常掉發(fā)，吃什么好

2024-10-08 11:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

我女兒經(jīng)常掉頭發(fā)在縣醫(yī)院看看說腎虛貧血他懷孕吃什么什么好

回答1
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懷孕女性腎虛貧血且常掉發(fā)，可通過飲食調(diào)理、補(bǔ)充鐵劑、食用補(bǔ)腎食物、保證充足休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等改善。 1. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和鐵的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 補(bǔ)充鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等，有助于改善貧血。 3. 食用補(bǔ)腎食物：黑豆、黑芝麻、核桃等，對(duì)補(bǔ)腎有一定幫助。 4. 保證充足休息：每晚保證 7 - 9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠，利于身體恢復(fù)。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。總之，懷孕女性出現(xiàn)腎虛貧血和掉發(fā)的情況，需要綜合調(diào)理。飲食、休息、運(yùn)動(dòng)等多方面相互配合，如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-08 15:27

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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