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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部慢性損傷性疾病。其發(fā)病與前臂伸肌長(zhǎng)期反復(fù)收縮、慢性勞損、外傷、炎癥等因素有關(guān)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射治療及手術(shù)治療等。 1.病因：長(zhǎng)期反復(fù)用力活動(dòng)腕部，前臂伸肌起點(diǎn)受到過度牽拉產(chǎn)生損傷；肌肉柔韌性和力量差；外傷；年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致肌腱退變；存在炎癥反應(yīng)。 2.癥狀：主要表現(xiàn)為肘外側(cè)疼痛，在用力握拳、伸腕時(shí)疼痛加重，嚴(yán)重時(shí)無(wú)法提重物。 3.檢查：醫(yī)生通過體格檢查，按壓肱骨外上髁處會(huì)引發(fā)疼痛，伸肌腱牽拉試驗(yàn)陽(yáng)性。有時(shí)可能需要進(jìn)行 X 線、磁共振成像（MRI）等檢查，排除其他疾病。 4.治療：首先要休息，避免引起疼痛的動(dòng)作。物理治療如熱敷、按摩、超聲波等可緩解癥狀。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕疼痛和炎癥。局部注射糖皮質(zhì)激素如潑尼松龍也有一定效果，但要注意避免頻繁注射。如果保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)治療。 5.預(yù)防：加強(qiáng)前臂伸肌力量和柔韌性的訓(xùn)練；運(yùn)動(dòng)前充分熱身；注意工作和生活中的姿勢(shì)，避免過度勞累。 網(wǎng)球肘的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，并注意預(yù)防，以促進(jìn)康復(fù)。