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有點(diǎn)腎虛該如何改善？

2024-10-08 09:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

我有點(diǎn)腎虛，有沒有啥辦法，能告訴我不謝謝

回答1
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方昕醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院

三級甲等

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腎虛是中醫(yī)常見的病癥，可能由多種原因引起，如勞累過度、久病傷腎、先天不足、情志失調(diào)、房勞過度等。改善腎虛可以從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、藥物、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。 1. 飲食調(diào)理：多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山藥等。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩腎俞穴等，有助于補(bǔ)腎氣。腎虛的改善需要綜合調(diào)理，并且要長期堅(jiān)持。同時(shí)，如果腎虛癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-08 11:43

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

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你好，需要檢查腎陰虛還是腎陽虛。如果腎陰虛服用藥物六味地黃丸。如果腎陽虛可以服用桂附地黃丸。注意休息和不能性生活頻繁。
2024-10-08 11:43

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回答3
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范增軍醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

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這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰
2024-10-09 05:03

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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