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妻子入睡困難靠藥且環(huán)境敏感，怎樣治愈

2024-10-08 09:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

大夫，你好，我妻子晚上入睡很困難，而且必須吃藥才能入睡，之前吃安眠藥吃了3個(gè)月，現(xiàn)在改吃曲挫酮，一片，不能有一點(diǎn)聲音，也不能有一點(diǎn)光線(xiàn)，很久才能入睡，就是睜著眼，我看到很痛苦，請(qǐng)問(wèn)如何治療才好，能否治愈嗎？我的電話(huà)18859269674

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

宋長(zhǎng)輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

全科

入睡困難可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張等可能導(dǎo)致焦慮、抑郁，進(jìn)而影響睡眠?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 2.不良生活習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動(dòng)。 3.環(huán)境因素：噪音、光線(xiàn)等不適宜的睡眠環(huán)境會(huì)干擾入睡。營(yíng)造安靜、黑暗且舒適的睡眠環(huán)境有助于改善。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等也會(huì)造成入睡困難。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 5.藥物副作用：長(zhǎng)期服用某些藥物可能影響睡眠。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥或更換藥物。入睡困難的治療需要綜合考慮多方面因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的診斷和治療，同時(shí)自身也要注意調(diào)整生活方式和睡眠環(huán)境，以提高睡眠質(zhì)量。
2024-10-08 13:55

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