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一般來(lái)說(shuō)，30多歲時(shí)身高基本定型，再長(zhǎng)高的可能性極小。這主要與骨骺線閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平和生活習(xí)慣等相關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.骨骺線：在成年后通常已閉合，骨骼停止生長(zhǎng)。
2.遺傳：父母身高對(duì)子女有較大影響。
3.營(yíng)養(yǎng)：青少年時(shí)期營(yíng)養(yǎng)缺乏可能影響身高，但成年后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也難以長(zhǎng)高。
4.激素：生長(zhǎng)激素在成年后分泌減少。
5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣如熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等在青少年期可能影響身高，但成年后改善也難以改變身高。
30多歲身高基本固定，可通過(guò)保持良好體態(tài)、穿搭等在視覺(jué)上改善形象。