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中醫(yī)治療皰疹，常見方法有中藥調(diào)理、針灸、拔罐、外治法、食療等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.中藥調(diào)理：使用清熱解毒、祛濕通絡(luò)的中藥，如龍膽瀉肝丸、銀翹解毒丸、除濕胃苓湯等。
2.針灸：通過針刺穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，緩解疼痛。
3.拔罐：可去除體內(nèi)濕氣，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.外治法：用雄黃、黃柏等中藥研末調(diào)敷。
5.食療：多吃綠豆、薏米等祛濕食物。
中醫(yī)治療皰疹需綜合運(yùn)用多種方法，患者應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

擁有纖腰是每個(gè)女人的夢想，許多健身專家都有這樣的結(jié)論：相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰最實(shí)際的作法就是做運(yùn)動，只要?jiǎng)幼鞯轿?，并結(jié)合飲食控制，一個(gè)月就能有明顯效果?！　『唵问崭惯\(yùn)動　　這個(gè)運(yùn)動雖然簡單，但非常有效，躺在地上伸直雙腳然后提升，放回，不要接觸地面，重復(fù)做15次。　　運(yùn)動密度：每日3～4回，每回15下。　　仰臥起坐練正腹肌　
　1.膝蓋屈曲成60度，用枕頭墊腳。
　　2.右手搭左膝，同時(shí)抬起身到肩膀離地，做10次，然后換手再做10次。　　呼吸練側(cè)腹肌　
　1.放松全身，用鼻吸進(jìn)大量空氣，再用嘴慢慢吐氣，吐出約7成后，屏住呼吸。
　　2.縮起小腹，氣上升到胸口上方，再鼓起腹部將氣降到腹部。
　　3.將氣提到胸口，降到腹部，再慢慢用嘴吐氣，重復(fù)做5次，共做兩組?！　∞D(zhuǎn)身練內(nèi)外斜肌　
　1.左腳站立，提起右腳，雙手握著用力扭轉(zhuǎn)身體，左手肘碰右膝。
　　2.左右交替進(jìn)行20次。