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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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近視患者可以適度看電視劇，但要控制時(shí)間和距離。食物方面，一些富含維生素 A、C、E、葉黃素和鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，可能有助于緩解近視度數(shù)的增高，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜、牡蠣等。 1. 控制看劇時(shí)間：每次不宜超過(guò) 30 分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)觀看導(dǎo)致眼睛疲勞。 2. 保持適當(dāng)距離：觀看距離應(yīng)適中，一般為電視屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的 3-5 倍。 3. 補(bǔ)充維生素 A：能促進(jìn)眼部細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)，胡蘿卜、南瓜等食物富含。 4. 攝取維生素 C：有助于抗氧化，橙子、草莓等水果是良好來(lái)源。 5. 攝入葉黃素：可保護(hù)視網(wǎng)膜，菠菜、玉米等蔬菜含量較多。 6. 補(bǔ)充鋅元素：對(duì)眼睛發(fā)育有益，牡蠣、瘦肉等食物含鋅。 總之，近視患者要注意用眼習(xí)慣，合理控制看電視劇的時(shí)間和方式，同時(shí)通過(guò)飲食補(bǔ)充有益眼睛的營(yíng)養(yǎng)素，但食物不能替代專業(yè)的治療。
2024-09-30 03:45
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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