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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳靜嫦 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
斜視弱視?？?/p>
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長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作易導(dǎo)致眼疲勞，其原因包括用眼過(guò)度、藍(lán)光傷害、環(huán)境干燥、缺乏眨眼、坐姿不當(dāng)?shù)?。健康?wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-09-20 13:23
1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眼部肌肉持續(xù)緊張，易疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。
2.藍(lán)光傷害：電腦屏幕藍(lán)光可損傷視網(wǎng)膜。佩戴防藍(lán)光眼鏡能減輕傷害。
3.環(huán)境干燥：空氣干燥使淚液蒸發(fā)過(guò)快?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?。
4.缺乏眨眼：專注工作時(shí)眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足。提醒自己多眨眼。
5.坐姿不當(dāng)：不正確的坐姿會(huì)加重眼部負(fù)擔(dān)。保持正確坐姿，眼睛與屏幕保持適當(dāng)距離。
總之，要重視眼疲勞問(wèn)題，采取多種措施保護(hù)眼睛，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
