高二學(xué)生因睡眠不足導(dǎo)致黑眼圈和眼袋，如何快速有效消除？
2014-08-14 16:31
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高二學(xué)生因睡眠不足導(dǎo)致黑眼圈和眼袋，如何快速有效消除？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李勁嶸 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
青光眼?？?/p>
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黑眼圈和眼袋的形成與睡眠不足、遺傳、皮膚老化、眼周血液循環(huán)不良、過敏等因素有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-09-19 10:43
1.眼部按摩：用指腹輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.冷敷熱敷：先冷敷收縮血管，再熱敷促進(jìn)循環(huán)。
3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜。
4.眼部護(hù)理：使用含有咖啡因等成分的眼霜。
5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、針灸眼部穴位。
6.避免刺激：減少長時(shí)間使用電子設(shè)備，避免眼疲勞。
采取綜合措施，堅(jiān)持一段時(shí)間，有助于改善黑眼圈和眼袋，但效果因人而異。
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