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眼睛玻璃體混濁且發(fā)干，保養(yǎng)和治療需從改善用眼習慣、補充營養(yǎng)、使用藥物、物理治療及定期檢查等方面著手。 1.改善用眼習慣：避免長時間用眼，每隔一段時間讓眼睛休息，可通過遠眺、閉目養(yǎng)神等方式緩解疲勞。減少使用電子設備的時間，注意用眼衛(wèi)生。 2.補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 3.使用藥物：可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解眼睛干澀。對于玻璃體混濁，可在醫(yī)生指導下服用卵磷脂絡合碘片等藥物。 4.物理治療：眼部熱敷、按摩能促進眼部血液循環(huán)，改善癥狀。 5.定期檢查：定期到醫(yī)院進行眼科檢查，監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，對于眼睛玻璃體混濁且發(fā)干的情況，要綜合采取多種保養(yǎng)和治療措施，并遵醫(yī)囑進行。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也很重要。