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植物神經(jīng)紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征，多由心理社會因素誘發(fā)。癥狀包括心慌、失眠、焦慮等。病情嚴重時需及時就醫(yī)。中藥調(diào)理可一定程度改善癥狀。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.疾病原理：植物神經(jīng)包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，其功能紊亂會影響身體多個系統(tǒng)。
2.中藥選擇：可選用歸脾丸，有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用；還可用逍遙丸，有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效。但用藥需遵醫(yī)囑。
3.飲食調(diào)理：日常多吃百合、大棗、小麥等，有助于養(yǎng)心安神。
4.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；適度運動，如散步、瑜伽。
5.情緒調(diào)節(jié)：學(xué)會放松，如冥想、深呼吸，減輕精神壓力。
總之，通過綜合調(diào)理，植物神經(jīng)紊亂癥狀有望得到改善，但需耐心堅持。