13歲初中生近視300多度且眼睛變小，如何應(yīng)對(duì)？
2014-08-23 21:00
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13歲初中生近視300多度且眼睛變小，如何應(yīng)對(duì)？
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回答1
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龐龍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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對(duì)于13歲初中生近視300多度且眼睛變小的情況，可從用眼習(xí)慣、配鏡矯正、眼部護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、定期檢查等方面改善。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-08-24 09:23
1.用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，每40分鐘休息10分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。
2.配鏡矯正：及時(shí)驗(yàn)光配鏡，如框架眼鏡或角膜塑形鏡。
3.眼部護(hù)理：堅(jiān)持做眼保健操，保持眼部清潔。
4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。
5.定期檢查：每半年到眼科檢查視力和眼部狀況。
6.運(yùn)動(dòng)鍛煉：增加戶外活動(dòng)，如打羽毛球、乒乓球等。
總之，通過(guò)上述綜合措施，有助于控制近視進(jìn)展，改善眼部狀況。
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