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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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16 歲高一學生可能面臨的健康問題，如視力問題、心理壓力、營養(yǎng)不均衡、運動損傷、睡眠不足等。 1.視力問題：長時間學習看書可能導致近視，需注意用眼衛(wèi)生，定時休息，多遠眺。 2.心理壓力：高中學習任務加重，可能產(chǎn)生焦慮、抑郁等，要學會自我調(diào)節(jié)，必要時尋求心理幫助。 3.營養(yǎng)不均衡：挑食或飲食不規(guī)律，易缺乏某些營養(yǎng)素，應保證飲食多樣化。 4.運動損傷：參加體育活動時，可能出現(xiàn)肌肉拉傷、扭傷，運動前要做好熱身。 5.睡眠不足：學習緊張導致睡眠少，影響身體和大腦發(fā)育，要合理安排時間保證充足睡眠。 總之，16 歲高一學生要關注自身健康，養(yǎng)成良好的生活習慣，如有健康問題應及時就醫(yī)。
2024-09-30 00:44
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
