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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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眼睛近視可以通過飲食進(jìn)行一定程度的改善，比如富含維生素 A、維生素 C、葉黃素、花青素、蛋白質(zhì)的食物等。 1.富含維生素 A：維生素 A 能促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育，維持正常視覺功能。常見食物如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 2.富含維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛細(xì)胞。例如橙子、草莓、獼猴桃等水果。 3.富含葉黃素：葉黃素可吸收有害藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。菠菜、玉米、蛋黃中含量較多。 4.富含花青素：花青素能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，藍(lán)莓、桑葚、紫薯等是不錯(cuò)的選擇。 5.富含蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是眼睛組織的重要組成部分，像瘦肉、魚類、豆類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 總之，飲食調(diào)整對于改善眼睛近視有一定幫助，但不能完全替代專業(yè)的治療。同時(shí)，要保持良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查。
2024-09-30 05:22
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
