-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
寧興杰 醫(yī)師
淄博市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)一科（脾胃病、肺病科）
-
視功能異常的原因多樣，常見的有近視、遠視、散光、視疲勞、老花眼等。在家治療的方法包括眼保健操、眼部按摩、合理用眼、飲食調(diào)節(jié)、適度運動等。 1.眼保健操：通過按摩眼部穴位，促進眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。如按揉睛明、攢竹、四白等穴位。 2.眼部按摩：用手指輕輕按摩眼周肌肉，放松眼部肌肉緊張。 3.合理用眼：控制用眼時間，避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間遠眺或閉目休息。 4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于保護眼睛。 5.適度運動：如乒乓球、羽毛球等運動，鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。 視功能異常需要綜合調(diào)理，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2024-09-30 10:49
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
