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更年期女性身體紊亂、肚子變大及腿部水腫如何改善?

更年期綜合征

更年期女性身體紊亂、肚子變大及腿部水腫如何改善?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    羅潔 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

    三級

    內(nèi)分泌科

    更年期女性出現(xiàn)身體紊亂、肚子變大、腿部水腫可能與激素變化、代謝減緩、飲食不當(dāng)、缺乏運動、疾病因素有關(guān)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.激素變化:更年期雌激素水平波動,可能影響代謝和水鹽平衡。
    2.代謝減緩:身體代謝能力下降,容易導(dǎo)致脂肪堆積和水腫。
    3.飲食不當(dāng):高鹽、高脂飲食易加重水腫和肥胖。
    4.缺乏運動:運動量減少,血液循環(huán)和代謝受影響。
    5.疾病因素:如心臟、腎臟疾病也可能引發(fā)水腫。
    建議通過均衡飲食,如增加蔬果攝入,控制鹽和脂肪攝入量,適量運動,如散步、瑜伽等方式改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

    2014-07-09 14:36
就醫(yī)問藥

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什么是更年期綜合征?   女性更年期綜合征發(fā)生在45~55歲之間,是指從絕經(jīng)前后,由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候,表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀,同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn),無明顯自覺癥狀,故多被忽略。 查看全文»

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