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視力差異,零度與300度眼保健措施

視力差異,零度與300度眼保健措施

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    柯毅 副主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    眼睛存在較大度數(shù)差異時,需從用眼習(xí)慣、配鏡矯正、眼部保健、定期檢查、飲食調(diào)整這幾方面加以保護(hù)。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.用眼習(xí)慣:避免長時間用眼,尤其是度數(shù)較高的那只眼。注意用眼姿勢,不要側(cè)臥或趴著看書、看手機(jī)。
    2.配鏡矯正:及時佩戴合適的眼鏡,框架眼鏡或隱形眼鏡均可,以矯正視力。
    3.眼部保健:堅持做眼保健操,如按摩眼周穴位,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
    4.定期檢查:每半年或一年進(jìn)行一次眼部檢查,監(jiān)測視力變化。
    5.飲食調(diào)整:多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
    總之,通過以上多種方式綜合保護(hù),有助于維持較好的視力狀態(tài),減緩度數(shù)的進(jìn)展。

    2014-06-24 16:08
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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