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長時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致眼睛腫痛流淚，可能是用眼過度、眼部感染、干眼癥、青光眼或眼外傷等原因引起。可通過休息、用藥、熱敷、按摩及就醫(yī)診治來緩解。 1.用眼過度：長時(shí)間注視手機(jī)屏幕，眼睛得不到充分休息，會(huì)出現(xiàn)腫痛流淚。應(yīng)減少使用手機(jī)時(shí)間，每間隔一段時(shí)間閉目或遠(yuǎn)眺，讓眼睛放松。 2.眼部感染：不注意眼部衛(wèi)生，細(xì)菌或病毒入侵引發(fā)感染?？捎米笱醴承堑窝垡骸⑼撞济顾氐窝垡旱瓤垢腥局委?。 3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液，增加眼睛濕潤度。 4.青光眼：眼壓升高所致。需及時(shí)就醫(yī)，可能會(huì)使用毛果蕓香堿滴眼液等降低眼壓。 5.眼外傷：手機(jī)不慎碰撞眼睛造成損傷。若癥狀較輕，可先冷敷，若較嚴(yán)重，必須就醫(yī)。 總之，玩手機(jī)久了出現(xiàn)眼睛腫痛流淚不可輕視，要注意用眼衛(wèi)生和休息。癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。