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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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易疲勞、心腦血管問題、心臟不適以及睡眠質(zhì)量差可能與生活習(xí)慣、心理壓力、慢性疾病等多種因素有關(guān)。這些狀況需要綜合管理，包括生活方式調(diào)整、藥物治療及必要的醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-06-13 11:20
1. 生活方式改善：保持規(guī)律作息，每天保證7-9小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，適量增加有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳。
2. 飲食調(diào)整：低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，限制咖啡因和酒精攝入。
3. 心理調(diào)適：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，以減輕壓力和焦慮。
4. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要服用調(diào)節(jié)心率、降低血壓或改善心功能的藥物，如β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑等。
5. 定期檢查：定期進(jìn)行心電圖、血壓監(jiān)測(cè)等檢查，及時(shí)評(píng)估和調(diào)整治療方案。
請(qǐng)務(wù)必在中醫(yī)科或心血管科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行上述措施，并遵循醫(yī)囑。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，有助于改善這些癥狀并預(yù)防可能的并發(fā)癥。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師
廣東省中醫(yī)院
擅長(zhǎng)：亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過敏等的 詳情»
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主任醫(yī)師 教授
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阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授
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擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥， 詳情»
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