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眼睛水腫可能由多種原因引起，如睡眠不足、睡前飲水過多、過敏、眼部炎癥、腎臟疾病等。可通過冷敷、按摩、調(diào)整飲食、使用藥物等方法來緩解。 1.睡眠不足：保持充足的睡眠，每晚 7 - 9 小時(shí)，規(guī)律作息。 2.睡前飲水過多：睡前 2 小時(shí)減少飲水量。 3.過敏：遠(yuǎn)離過敏原，如花粉、塵螨等，必要時(shí)服用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 4.眼部炎癥：如結(jié)膜炎、麥粒腫等，可使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗感染藥物。 5.腎臟疾?。盒枰委熢l(fā)疾病，控制病情。 6.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次 15 - 20 分鐘。 7.按摩：輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。 眼睛水腫的原因多樣，消除方法也因人而異。如果水腫持續(xù)不消退或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。