從小眼球和臉色發(fā)黃，檢查沒(méi)問(wèn)題，如何調(diào)理？
2024-09-29 16:28
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從小就這樣，眼球有點(diǎn)發(fā)黃，臉色也黃，記得小時(shí)候檢查過(guò)，沒(méi)問(wèn)題。我想問(wèn)有沒(méi)有什么辦法可以調(diào)理呢
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回答1
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寧興杰 醫(yī)師
淄博市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)一科（脾胃病、肺病科）
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從小眼球和臉色發(fā)黃，檢查無(wú)異常，可能與遺傳、飲食、睡眠、肝膽功能、貧血等有關(guān)。 1.遺傳：部分人天生膚色偏黃，包括眼球鞏膜，這通常無(wú)需特殊處理。 2.飲食：長(zhǎng)期大量攝入胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物，可能導(dǎo)致發(fā)黃。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少此類(lèi)食物攝入。 3.睡眠：長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差，影響身體代謝，可能出現(xiàn)面色不佳。要保證充足且優(yōu)質(zhì)的睡眠，規(guī)律作息。 4.肝膽功能：雖然之前檢查沒(méi)問(wèn)題，但仍需關(guān)注。日常避免飲酒、過(guò)度勞累，保護(hù)肝膽。 5.貧血：貧血可致皮膚黏膜蒼白或發(fā)黃。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 總之，要綜合調(diào)理生活方式，注意飲食均衡、睡眠充足、適度運(yùn)動(dòng)。若發(fā)黃情況加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-30 00:06
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