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糖尿病患者控制病情需綜合多方面，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、定期復(fù)查等。 1.飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽原則，控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。多吃蔬菜、全谷物，少吃精細(xì)糧和高糖水果。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，有助于提高胰島素敏感性。 3.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，以便調(diào)整治療方案。 4.藥物治療：根據(jù)病情，可能需要使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物，需遵醫(yī)囑用藥。 5.定期復(fù)查：檢查糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥并治療。 糖尿病的控制需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。