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一動(dòng)就出虛汗且從小如此，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛所致。治療氣虛常用的方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥治療、穴位按摩、生活作息調(diào)整等。 1.飲食調(diào)理：多吃一些具有補(bǔ)氣作用的食物，如山藥、大棗、雞肉等。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行一些如太極拳、慢跑等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.中藥治療：可選用補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)散、歸脾丸等。補(bǔ)中益氣丸能補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷；玉屏風(fēng)散有益氣固表止汗之效；歸脾丸可益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.穴位按摩：按摩氣海、關(guān)元、足三里等穴位，有助于補(bǔ)氣。 5.生活作息調(diào)整：保持充足睡眠，避免勞累和過度緊張。 總之，對(duì)于氣虛導(dǎo)致的嚴(yán)重出虛汗，應(yīng)綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。