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眼睛充血且看書疼可能由多種原因引起，如用眼過度、眼部感染、眼外傷、干眼癥、青光眼等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.用眼過度：長時間看書、使用電子設(shè)備等導(dǎo)致眼睛疲勞，引起充血和疼痛。應(yīng)注意休息，定時遠(yuǎn)眺，可熱敷緩解。
2.眼部感染：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥會出現(xiàn)此癥狀。需使用抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。
3.眼外傷：不小心碰撞眼睛可能造成充血和疼痛。輕微外傷可先冷敷，嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。
4.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液。
5.青光眼：眼壓升高導(dǎo)致。需盡快就醫(yī)，降眼壓治療。
眼睛充血且看書疼不容忽視，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到醫(yī)院眼科就診，明確病因，對癥治療。

你描述的考慮是結(jié)膜炎，可以涂一些眼藥水，也可以用菊花夏枯草泡水喝。有一定效果,飲食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水。