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女性脾胃虛寒的癥狀多樣，包括食欲不佳、腹部不適、四肢不溫、白帶異常、大便異常等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.食欲不佳：常有食欲不振，進食后易腹脹。
2.腹部不適：腹部冷痛，得溫則緩，受涼加重。
3.四肢不溫：手腳冰涼，怕冷。
4.白帶異常：白帶量多且清稀。
5.大便異常：大便溏薄，不成形。
6.面色改變：面色蒼白或萎黃。
7.精神狀態(tài)：易疲勞，精神不振。
女性若出現(xiàn)上述癥狀，應注意保暖，調整飲食，必要時就醫(yī)診治。

你好，自信是治愈焦慮癥的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，從而憂慮、緊張和恐懼。再如自我松弛，也就是從緊張情緒中解脫出來。如你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復出現(xiàn)，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。這樣慢慢就會好起來。