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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運動康復等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.休息：避免腰部過度勞累，保證充足睡眠。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環(huán)。
3.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等，緩解疼痛。
4.中醫(yī)治療：中藥外敷、推拿等，調(diào)理身體。
5.運動康復：進行腰部伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。
綜合運用上述方法，有助于緩解腰肌勞損癥狀。但治療需遵醫(yī)囑，在正規(guī)醫(yī)院接受治療。

你好，一般治療包括藥物治療和心理治療兩部分。藥物治療主要有抗焦慮藥，目前臨床主要應用苯二氮卓類藥物與丁螺環(huán)酮等。驚恐發(fā)作宜選用前者，驚恐發(fā)作時，立即肌注或舌下含化勞拉西泮2～4mg，或地西泮10mg靜脈緩慢注射，丁螺環(huán)酮，適合長期使用。還可以進行食療，如銀耳蓮子湯、棗麥粥、海帶綠豆粥、括桑葉豬肝湯。多吃新鮮水果和蔬菜，如生菜等。