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回答1
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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清蒸淡水魚對(duì)健康的影響，包括營養(yǎng)成分、消化吸收、過敏風(fēng)險(xiǎn)、食品安全、適宜人群等。 1.營養(yǎng)成分：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等，能為身體提供必需的營養(yǎng)。 2.消化吸收：其肉質(zhì)鮮嫩，容易被消化，適合多數(shù)人食用，尤其對(duì)腸胃功能較弱者有益。 3.過敏風(fēng)險(xiǎn)：部分人可能對(duì)魚肉過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 4.食品安全：需確保魚的新鮮和烹飪熟透，以避免寄生蟲和細(xì)菌感染。 5.適宜人群：一般人群均可食用，對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育、老年人維持身體機(jī)能、孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)等都有好處。 總體而言，清蒸淡水魚是一種較為健康的食物，但食用時(shí)要注意上述方面，以充分享受其帶來的益處。
2024-09-30 07:47
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什么是風(fēng)熱感冒? 風(fēng)熱感冒多見于夏秋季，是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法為辛涼解表，宣肺清熱。 查看全文»
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