-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
以下食物對(duì)眼睛有益：胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜、蛋黃、魚類等。 1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素 A，維生素 A 是構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分，缺乏維生素 A 可能導(dǎo)致夜盲癥。 2.藍(lán)莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，能夠減輕自由基對(duì)眼睛的傷害，有助于改善眼部血液循環(huán)。 3.菠菜：富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，能吸收有害的藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，降低黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。 4.蛋黃：其中的葉黃素、玉米黃質(zhì)以及維生素 A 等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)眼睛的健康有重要作用。 5.魚類：特別是深海魚，富含 Omega-3 脂肪酸，如 DHA，有助于預(yù)防眼睛干澀和視網(wǎng)膜病變。 總之，在日常生活中，適當(dāng)多攝入這些食物，對(duì)眼睛的健康能起到一定的保護(hù)作用，但不能完全依賴食物來治療眼部疾病。如果出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 04:57
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b>
更多>
-
-
男人精子為什么會(huì)有血
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
腎虛會(huì)引起早泄嗎怎么治療
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
中醫(yī)怎么治早泄最有效方法
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男性尿道為什么為痛
揚(yáng)州男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
怎樣治療早泄能好
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
如何治療青少年近視
隱形眼鏡的好處和壞處分別是什么
眼睛近視了如何恢復(fù)視力
夜盲癥是怎么回事？
眼睛有時(shí)看到藍(lán)光一閃而過是怎么回事，該怎么辦？
經(jīng)常戴美瞳眼睛里會(huì)長(zhǎng)蟲子嗎？總害怕會(huì)長(zhǎng)蟲子
淚道疾病最常見的癥狀有哪些
眼壓高的癥狀有哪些
葉黃素能長(zhǎng)期吃嗎？
眼睛近視了如何恢復(fù)視力
色弱怎么治療，有可以矯正的眼鏡嗎
散瞳對(duì)眼睛有傷害嗎？多久能恢復(fù)？
近視矯正視力有哪些方法
保護(hù)視力的12種方法有哪些
梅花針治療近視可行嗎
葉黃素對(duì)眼睛的作用是什么
右眼跳是什么征兆
紅眼病最快好的辦法有哪些
看書眼睛模糊是怎么回事
視覺暫留時(shí)間長(zhǎng)是病嗎