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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊鵬波 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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12 歲近視嚴(yán)重，可通過(guò)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部按摩、補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)等方法來(lái)改善視力。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：讀寫姿勢(shì)要正確，眼睛距離書(shū)本約 33 厘米，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境中看書(shū)、寫字、玩手機(jī)等。 2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證至少 2 小時(shí)的戶外活動(dòng)，如跑步、打球等，讓眼睛充分接觸自然光線。 3. 佩戴合適眼鏡：經(jīng)過(guò)專業(yè)驗(yàn)光，佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的框架眼鏡或角膜塑形鏡，以矯正視力。 4. 進(jìn)行眼部按摩：眼保健操或眼部穴位按摩，能緩解眼部疲勞。 5. 補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 總之，近視的恢復(fù)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，并定期進(jìn)行視力檢查。如果近視度數(shù)持續(xù)加深，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取更有效的治療措施。
2024-09-27 06:50
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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