一只眼睛近視，不想治療吃藥，有何恢復(fù)辦法？
么方法可以恢復(fù)嗎？我現(xiàn)在沒有帶過眼鏡，只有一只眼睛近視了，度數(shù)應(yīng)該不深。。求方法，最好不用吃藥，不用治療的.
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回答1
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向武 醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
白內(nèi)障?？?/p>
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一只眼睛近視且不想通過治療和吃藥來恢復(fù)，可通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、眼部按摩、注意用眼環(huán)境、做眼保健操等來嘗試改善。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘左右休息 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛充分接觸自然光線。 3.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4.注意用眼環(huán)境：保持室內(nèi)光線充足、柔和，避免在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下用眼。 5.做眼保健操：通過規(guī)范的眼保健操動(dòng)作，緩解眼部疲勞。 需要注意的是，這些方法可能對輕度近視有一定的幫助，但如果近視度數(shù)持續(xù)加深或影響到正常生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，佩戴合適的眼鏡或采取其他矯正措施。
2024-09-27 07:58
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
