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腎陽虛平時適宜多吃哪些食物？

2024-09-26 14:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陽虛平時多吃什么呢？

回答1
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腎陽虛患者平時可多吃一些具有溫補(bǔ)腎陽作用的食物，如羊肉、核桃、韭菜、板栗、泥鰍等。 1.羊肉：性溫，能補(bǔ)腎壯陽、暖中祛寒，適合腎陽虛者食用。 2.核桃：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有補(bǔ)腎健腦的作用。 3.韭菜：具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽的功效。 4.板栗：味甘性溫，能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋。 5.泥鰍：營養(yǎng)豐富，能補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽。 6.肉桂：可補(bǔ)火助陽、引火歸元，常作為調(diào)料用于飲食。 7.海參：能補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。腎陽虛患者除了飲食調(diào)理，還應(yīng)注意保暖，避免過度勞累，適當(dāng)運動。如有需要，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-09-26 23:33

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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