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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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運動前自配葡萄糖水的濃度一般在 5%至 10%為宜。自配的沒有賣的針劑甜，主要是因為純度、配方、添加劑、濃度和味覺感受等因素。 1.純度：售賣的針劑葡萄糖純度較高，雜質(zhì)少，所以口感更甜。自配的葡萄糖可能純度稍低。 2.配方：針劑有嚴格的配方和制作工藝，以保證甜度和穩(wěn)定性。自配時難以達到這種精準度。 3.添加劑：針劑中可能添加了改善口感的成分，而自配一般沒有。 4.濃度：即使兩者葡萄糖含量相同，其他成分的差異也會影響甜度感受。 5.味覺感受：個體的味覺敏感度不同，對甜度的感受也會有差別。 總之，運動前自配葡萄糖水要注意濃度，同時對于甜度差異不必過于糾結(jié)，重點是為身體補充適當?shù)哪芰俊?/p> 2024-09-27 00:49
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-04-25 22:07
一支葡萄糖20毫升，跑步前要喝幾支
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陳小名醫(yī)生對該追問進行回答：2018-08-06 14:43
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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需要根據(jù)你自己的體能和運動量進行估測的，一般來說運動之前適當補充葡萄糖有利于體能的維持，可以喝2支。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
