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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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戴眼鏡者防止近視再加深，需注意用眼習(xí)慣、眼部保健、配鏡合適、增加戶外活動(dòng)、控制用眼時(shí)間等。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本距離約 30 厘米，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境中看書、寫字。 2.眼部保健：堅(jiān)持做眼保健操，可緩解眼部疲勞。使用熱毛巾熱敷眼睛，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3.配鏡合適：定期驗(yàn)光檢查，確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確。不合適的眼鏡可能導(dǎo)致近視加深。 4.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光有助于視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)。 5.控制用眼時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每 40 分鐘左右休息 5 - 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 總之，戴眼鏡者要從多方面入手，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能有效防止近視進(jìn)一步加深。
2024-09-26 16:18
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔傳波 副主任醫(yī)師
臨沂靜脈曲張醫(yī)院
其他
眼科
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佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法，但是一定要精準(zhǔn)驗(yàn)光，準(zhǔn)確配鏡。
2024-09-26 22:04
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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