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視力在一年中快速下降，可能由用眼習(xí)慣不良、眼部疾病、全身性疾病、營養(yǎng)不良、遺傳因素等導(dǎo)致。減緩視力下降速度，需要綜合采取措施，包括改善用眼習(xí)慣、治療相關(guān)疾病、補充營養(yǎng)等。 1.用眼習(xí)慣：長時間近距離用眼、過度使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣會導(dǎo)致視力下降。應(yīng)控制用眼時間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，遠望或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.眼部疾?。喝缃?、遠視、散光、白內(nèi)障、青光眼等。需及時就醫(yī)，明確診斷，進行配鏡矯正或相應(yīng)的手術(shù)治療。 3.全身性疾?。禾悄虿?、高血壓等可能影響眼部血管和神經(jīng)，導(dǎo)致視力下降。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 C、鋅等營養(yǎng)素會影響眼睛健康。多吃胡蘿卜、橙子、瘦肉等富含相關(guān)營養(yǎng)素的食物。 5.遺傳因素：若有家族遺傳病史，應(yīng)定期進行眼部檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 總之，視力下降較快時應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，采取針對性措施，減緩視力下降速度，保護眼睛健康。