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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黎宗漢 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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高度近視控制度數(shù)增長(zhǎng)，可從用眼習(xí)慣、飲食、眼部護(hù)理、運(yùn)動(dòng)、定期檢查等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-03-26 22:47
1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼40分鐘休息10分鐘，保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。
2.飲食：增加富含蛋白質(zhì)、維生素A和葉黃素的食物，如瘦肉、魚(yú)類、胡蘿卜、菠菜等，減少甜食和辛辣食物攝入。
3.眼部護(hù)理：注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼，可適當(dāng)熱敷緩解眼疲勞。
4.運(yùn)動(dòng)：多參加戶外活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等，有助于放松眼部肌肉。
5.定期檢查：每年至少進(jìn)行一次眼科檢查，監(jiān)測(cè)度數(shù)變化。
通過(guò)以上綜合措施，有助于控制高度近視度數(shù)的增長(zhǎng)，但個(gè)體情況不同，效果也會(huì)有所差異。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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