17 歲男生近視 300 度想恢復(fù)視力，求方法
17歲 近視300度 性別男 留級(jí)在家 想恢復(fù)視力 答好加分 本人9月份上高一，有好幾個(gè)月休假時(shí)間，下定決心搞好視力，摘下眼鏡。網(wǎng)上有強(qiáng)制性遠(yuǎn)視療法等一大些方法都試過，所以別來粘貼的，求有近視眼恢復(fù)的人的原創(chuàng)，答好加分，若能幫我搞好視力，分不是問題！
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃梓敬 醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
白內(nèi)障?？?/p>
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近視是常見的屈光不正問題，對(duì)于 17 歲 300 度近視的恢復(fù)，可從用眼習(xí)慣、眼部保健、戶外活動(dòng)、飲食調(diào)整和醫(yī)療干預(yù)等方面著手。 1.用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每學(xué)習(xí) 40 分鐘休息 10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛距離書本約 30 厘米。 2.眼部保?。好刻靾?jiān)持做眼保健操，按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3.戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等。 5.醫(yī)療干預(yù)：可考慮佩戴角膜塑形鏡，這是一種特殊設(shè)計(jì)的硬性隱形眼鏡，夜間佩戴，能在一定程度上控制近視進(jìn)展。 恢復(fù)視力需要長期堅(jiān)持，同時(shí)定期進(jìn)行視力檢查，監(jiān)測(cè)近視的變化情況。如果近視度數(shù)持續(xù)加深，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-09-26 20:51
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
