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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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汪振芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
眼外傷科
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對于近視患者而言，營養(yǎng)均衡至關(guān)重要。建議增加富含維生素A、C、E以及鋅的食物攝入，如胡蘿卜、柑橘類水果、堅果、綠葉蔬菜和雞蛋。此外，深海魚類富含的Omega-3脂肪酸對眼睛健康同樣有益。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2019-01-23 12:20
1.維生素A：來源于胡蘿卜、甜薯和綠葉蔬菜等，有助于維持眼睛表面濕潤，減少干澀。
2.維生素C：柑橘類水果、草莓和番茄等食物富含此維生素，可增強(qiáng)眼部血管壁彈性，預(yù)防近視進(jìn)展。
3.維生素E：堅果和種子是良好來源，抗氧化作用有助于保護(hù)眼睛免受自由基傷害。
4.鋅：紅肉、海鮮和全谷物含有豐富鋅元素，支持視網(wǎng)膜和視神經(jīng)健康，促進(jìn)視力穩(wěn)定。
5.Omega-3脂肪酸：深海魚如鮭魚、鯖魚富含此類脂肪酸，對眼睛健康有益，可能有助于減少近視發(fā)展。
均衡飲食，特別是上述提及的食物，有助于維持眼睛健康，延緩近視進(jìn)程。同時，保持良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查，對預(yù)防近視加深同樣重要。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳燕瑞 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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維生素A或是維生素b、葫蘿卜素和屈光不正是有很大的相關(guān)性的，此外，維生素C、維生素B6以及鋅的補(bǔ)充也可幫助解決眼睛問題的。限制看書、寫字距離，要求距離>30cm、看電視、電腦、書每小時休息5～10分鐘，嚴(yán)禁爬著看、偏頭看。使用遠(yuǎn)化境（靜態(tài)或自動式)等，如用遠(yuǎn)化鏡看書寫字，可不必控制看書姿勢、時間及距離，因為遠(yuǎn)化鏡可以抵消看近并自動矯正坐姿。
2014-03-26 21:19
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
