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大腿張開能否實現(xiàn)減肥效果

膽固醇

大腿張開能否實現(xiàn)減肥效果

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王楚懷 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    康復(fù)醫(yī)學(xué)科

    大腿張開可能有減肥效果,這與熱量消耗、肌肉鍛煉、代謝提升、身體塑形、脂肪燃燒等有關(guān)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.熱量消耗:大腿張開的動作能增加能量支出,幫助消耗熱量。
    2.肌肉鍛煉:可強化腿部及臀部肌肉,提高基礎(chǔ)代謝率。
    3.代謝提升:促進血液循環(huán)和新陳代謝,利于脂肪分解。
    4.身體塑形:改善腿部線條,使身形更美觀。
    5.脂肪燃燒:一定程度上加速局部脂肪燃燒。
    但單純依靠大腿張開動作減肥效果有限,還需結(jié)合健康飲食和其他運動。

    2014-03-23 16:57
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»

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