長期用電腦致近視怕光，如何改善及選眼鏡？
我是考游戲賺錢的 長時(shí)間用電腦 好幾年了， 現(xiàn)在眼睛近視 怕光 怎么辦 ？ 或帶個(gè)什么樣的眼鏡好？
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回答1
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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長期使用電腦導(dǎo)致近視且怕光，可能是用眼過度、眼部疾病等原因引起。改善方法包括合理用眼、眼部護(hù)理、佩戴合適眼鏡等。 1.合理用眼：定時(shí)休息，避免長時(shí)間連續(xù)使用電腦，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.眼部護(hù)理：可熱敷眼睛，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。使用人工淚液緩解眼睛干澀。 3.配鏡選擇：選擇具有防藍(lán)光功能的近視眼鏡，能減少電腦藍(lán)光對眼睛的傷害。 4.就醫(yī)檢查：到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行全面檢查，排除其他眼部疾病，如角膜炎、結(jié)膜炎等。 5.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 總之，要重視眼部健康，通過多種方式改善近視怕光的情況。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 20:19
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
