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眼睛總是酸澀、感覺沒睡夠可能由多種因素引起，如用眼過度、眼部疾病、環(huán)境因素、全身疾病、不良生活習慣等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.用眼過度：長時間看電腦、手機等電子設備，或持續(xù)閱讀、寫作，會導致眼睛疲勞酸澀。
2.眼部疾?。航Y(jié)膜炎、角膜炎、干眼癥等眼部炎癥或功能障礙，也會有此類癥狀。
3.環(huán)境因素：空氣干燥、風沙大、光線過強或過弱等環(huán)境，可刺激眼睛產(chǎn)生不適。
4.全身疾?。喝缲氀?、糖尿病等，可能影響眼部血液循環(huán)和營養(yǎng)供應，引起眼部不適。
5.不良生活習慣：睡眠不足、經(jīng)常熬夜、吸煙飲酒等，會影響眼睛的正常狀態(tài)。
如果眼睛酸澀且感覺沒睡夠的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到醫(yī)院就診，明確原因，進行針對性治療。