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2024-09-26 15:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血脂

問題：

血脂高，血壓高指導(dǎo)一下該怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

血脂高和血壓高是常見的慢性疾病，與生活方式、遺傳、年齡、肥胖、不良飲食習(xí)慣等有關(guān)。治療應(yīng)綜合考慮，包括改善生活方式、合理飲食、適當運動、藥物治療及定期監(jiān)測。 1.生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 2.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高鹽食物攝入，增加新鮮蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等。 3.適當運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：常用降脂藥有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等；降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.定期監(jiān)測：定期測量血壓、血脂，以便及時調(diào)整治療方案。血脂高和血壓高需要長期管理，患者應(yīng)提高自我管理意識，積極配合治療，以降低心腦血管疾病的發(fā)生風險。
2024-09-27 04:02

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