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艾灸面部時(shí)，一次的適宜時(shí)長(zhǎng)受艾灸方式、個(gè)人體質(zhì)、面部狀況、艾灸溫度及頻率等因素影響。一般來(lái)說，15 - 20 分鐘較為常見。 1.艾灸方式：不同的艾灸盒，如單孔、多孔，其熱力滲透和作用范圍有別，會(huì)影響艾灸時(shí)長(zhǎng)。 2.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)虛寒者可適當(dāng)延長(zhǎng)，但一般不超過 30 分鐘；熱性體質(zhì)者則應(yīng)縮短，約 10 - 15 分鐘。 3.面部狀況：若面部有皮膚疾病或損傷，應(yīng)縮短艾灸時(shí)間，以免加重癥狀。 4.艾灸溫度：溫度較高時(shí)，時(shí)間宜短，約 15 分鐘；溫度適中，可在 20 分鐘左右。 5.艾灸頻率：若每天艾灸，每次時(shí)間宜短；若間隔幾天艾灸一次，可適當(dāng)延長(zhǎng)。 總之，艾灸面部的時(shí)長(zhǎng)需綜合多種因素靈活調(diào)整，且艾灸過程中要密切觀察面部感受，如有不適，應(yīng)立即停止。