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老婆身體虛常感冒頭暈，怎樣改善？

2024-09-26 14:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

我老婆身體很虛經(jīng)常感冒頭暈要注意那些才能好轉(zhuǎn)

回答1
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老婆身體虛弱，經(jīng)常感冒頭暈，可能是免疫力低下、貧血、低血壓、頸椎病、營養(yǎng)不良等原因所致。改善方法包括增強(qiáng)免疫力、治療基礎(chǔ)疾病、改善生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動等。 1.增強(qiáng)免疫力：保持充足睡眠，避免過度勞累?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 和鋅等營養(yǎng)素，如口服維生素 C 片、維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液。 2.治療基礎(chǔ)疾?。喝缲氀煞苗晁醽嗚F片、硫酸亞鐵片等；低血壓可遵醫(yī)囑使用生脈飲。 3.改善生活習(xí)慣：減少長時間低頭，避免頸部勞累。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5.適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。總之，要綜合采取多種措施，幫助身體逐漸恢復(fù)健康。同時，建議定期體檢，如有異常及時就醫(yī)。
2024-09-27 07:54

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢問是評估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對空間移動或空間迷失的感覺，這種感覺可能是頭部的感覺，也可能是身體的感覺，或兩者皆有。查看全文»

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