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頭暈如何通過中醫(yī)方法緩解

2024-09-26 14:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

頭暈怎么辦中醫(yī)10種方法緩解眩暈 - 三九養(yǎng)生堂

回答1
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頭暈可通過中醫(yī)的按摩、針灸、中藥調理、食療、運動等方法緩解。中醫(yī)認為頭暈多與氣血不足、肝陽上亢、痰濕內阻、腎精虧虛、瘀血阻竅等有關。 1.按摩：按摩太陽穴、風池穴、百會穴等穴位，可促進頭部血液循環(huán)，緩解頭暈癥狀。 2.針灸：通過針刺足三里、太沖、內關等穴位，調節(jié)氣血運行，改善頭暈。 3.中藥調理：如天麻鉤藤飲可平肝潛陽，緩解肝陽上亢型頭暈；歸脾湯能益氣補血，治療氣血不足型頭暈。常見的中藥還有川芎、丹參、赤芍等。 4.食療：食用紅棗、桂圓、核桃等具有補氣血、益肝腎作用的食物。 5.運動：適當進行太極拳、八段錦等舒緩的運動，增強體質，減少頭暈發(fā)生。中醫(yī)緩解頭暈的方法多樣，但需根據(jù)個人體質和病情選擇合適的方法。如頭暈癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 05:11

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