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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃學(xué)林 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
眼科
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提高視力需綜合多種方法，包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、眼部保健及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2014-03-03 14:27
1.良好用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。保持正確的讀寫姿勢(shì)，光線要適宜。
2.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。
3.適度運(yùn)動(dòng)：如乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。
4.眼部保健：堅(jiān)持做眼保健操，緩解眼部疲勞。
5.醫(yī)療干預(yù)：視力下降明顯時(shí)，及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)情況可能需配鏡或進(jìn)行近視手術(shù)。
總之，提高視力需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，并定期進(jìn)行視力檢查，關(guān)注眼部健康。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
